40 лет с йогой.
Лакнау(Лакхнау)-Делийская школа,
традиция Дхирендры Брахмачари. Москва
Челышков Станислав Павлович 1935 г. рожд. Телец, специалист по
физической химии. Практикую йогу только Лакнау-Делийской школы в
трактовке АН Зубкова с 72 г. От рождения слабый и болезненный.Начинал с
основного комплекса (ОК) с применением очистки кишечника и носа,потом
перешёл к усиленному комплексу (УК) с учётом опыта Дхирендра Брахмачари
и его последователей Бал Мукуннд Сингха, Рейнхарда Гаментхаллера, Свами
Дхармананда Джайн.
Моё продвижение от начала практики до настоящего времени интересно
более относительно, чем абсолютно – до более-менее совершенного уровня
выполненения многих асан, даже довольно сложных –
падмасаны,матсьясаы,матсиендрасаны,близко сиршасаны при полной
неспособности вначале практики.Пранаяма не очень далеко от
относительного совершенства,шавасана на начальном его этапе,а медитация
в нескольких шагах от старта.
Сейчас кажется,что уже с раннего детства стал быстро
умирать,буквально «сгнивая заживо» -
бессилие,нервозность,бессонница,частые простуды, зубы наполовину сгнили
к тридцати годам, сильный коньюнктивит, бесконечные гнойники при
поражениях кожи, острый гангренозно-флегманозный аппендицит – только
сердце серьёзно не подводило.
Очень интересно – с началом йоготерапии простуды исчезли
окончательно пришло регулярное общее оздоровлениние, к врачам и
лекарствам с тех пор за ненадобностью почти не обращался.Но зубов всё же
лишился полностью – об этом отдельно. Наконец – упомянутые достижения в
асане и пранояме. Утверждаю, что основным «виновником» этого является
высокая грамотность используемой школьной программы.Но в моём случаё
процесс оздоровления оказался очень долгим – очевидно сказалась сильная
начальная дефектность организма. Мне известны примеры лучших результатов
за два три года - и вокруг масса очень способных людей, вообще не
нуждающихся в йоге.
Нет добра без худа – думаю, что именно в результате глубокой хилости
совершенный комплекс пробудил во мне высокую чувствительность к
внутренним преобразованиям организма при йогическом продвижении, и это
позволяет раскрывать его механизмы - великий дар, от которого легче и
увереннее живётся. Ещё в конце семидесятых ощутил появление в месте
солнечного сплетения образования по структуре и размеру похожее на полый
лесной орех – внутри пустота, реагирующая на дыхание лёгким щекотанием,
окружённая тонкой напряженной оболочкой. Постепенно оно спустилось к
копчику, приобрело сплошную форму и стало сильно долго (не один год) и
постоянно выбаливать, особенно по ночам. Возвратилось к прежней форме,
медленно поднялось к голове, опустилось и стало так постоянно циклически
смещаться, характерно меняя свою частоту, форму и размеры. Примерно так
продолжается до сих пор. Частота разная – в ритме глубокого дыхания,
смещения нагрузок в упражнениях и медленно самопроизвольно. Форма –
замкнутые искарёженные мешки, открытые линии, сгустки – подвижные и
статичные. Кроме колебаний, картина стремится разрастаться вдоль всего
позвоночника от центра к кожным покровам, заполняет суставы. Заметно,
что ткань, попадая в область пустоты становится боле гибкой, активной и
силь ной.
Всё это хорошо согласуется с описанием неполного подъёма кундалини
изложенного Свами Нараянандой в книге «Кундалини Шакти первоначальная
сила в человеке». Для него характерны прогрессирующая цикличность
движения активных зон от основания корпуса к голове и обратно,
возрастание доминирования активности с высотой, наличие пунктов
остановки и болезней шакти, связанных с неправильным ходом кундалини.
Когда активнсть доминирует в голове и становится развитой, срывы её вниз
прекращаются и наступает новый психический этап полного подъёма
кундалини. Я неоднократно отмечал, когда сильно напряженные границы
попадали в разные участки тела, там возникали соответствующие болезни –
кашель, насморк, потеря голоса, рвота, запоры, поносы и пр. Это были
именно «болезни шакти» т.к. они пропадали с уходом зон. Но к сожалению,
кажется что при недостаточно активной и развитой голове (это мой главный
порок) они могут стать хроническими и даже необратимыми. Так я потерял
почти все зубы – не жалко - с детства они были в ужасном состоянии.
Доминанты и развитости головы ещё не достиг, но судя по ходу развития
иды и пингалы нахожусь в преддверии их вхождения в центральный канал.
И наконец ещё одно ценное наблюдение. Полагаю, что особенно при
большой запущенности организма основной комплекс активирует ткань
преимущественно по центру вдоль позвоночника. При длительной практике
это может вызвать большой дисбаланс активности центра и перефирии, что и
приводит к возникновению болезней шакти, усилению блуждающих болей.
Поэтому не затягивайте с ОК – переходите к УК и полнее используйте рекомендации
Дхирендры и его учеников.
Вспоминайте о нашем первом грамотном учителе йоги – Зубкове Анатолии
Николаевиче, к сожалению почти не известном современным московским йогам.
С уважением. Станислав.
Сайт